我和男朋友异地两年了！我在贵阳他在北京，因为工作原因一年见不了几次面！我本身就是一个很需要陪伴的人，长期一个人我感觉快坚持不下去了！有时候特别想要的时候只能自己用手解决，有点不想这样下去了！想在外面找又觉得很对不起他！但是有些时候我真的会特别痒很想要啊！我该怎么办？

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