上次不是说到妹妹去健身房时，我跟她说晚上回家睡觉前要拉伸一下吗，说要教她拉抻。

等到晚上十二点多才给我回复消息，说已经躺在床上了，问我下一步，我便要她开视频，接了视频后我才看到她穿着长袖的睡衣睡裤，我便示范给她让她照着做，接着就一直说她动作不标准，说看不到肌肉，不知道动作有没有做到位，妹妹受不了我一直说，就换了一件短袖并努力把袖子撸上去露出肩膀肌肉：“这下可以了吗？”，当然不行我得重新找个由头，我就在开始第二组动作的时候说：“你是不是身体没趴下去？要胸口全部趴低下去才行！”妹妹：“哎呀，我已经趴下去了，只是衣服有空档，你看不到而已。”，我嘿嘿一笑：“那你还是穿内衣算了，都看不到动作，看不到肌肉线条。”妹妹终于不胜其烦：“哎。”，说话间脱掉短袖，到这一步我的目的基本上达成了。

我的想法却并不止步于此，等做完第二组拉伸动作，我接着教她第三组俯身抬头拉伸背部肌肉，并做了示范将摄像头正对面前，这样我就能看到她抬起头后露出雪白的半颗奶子了，妹妹似乎意识到我的想法，一直有点磨蹭不愿意跟着我做动作，我开始忽悠：“你这样趴下来不要动，像我一样，你看整个手臂，肩膀的肌肉线条很明显的显示出来了，再慢慢抬头将臀部撅起来，就可以明显的感受到背部肌肉的拉扯感。”，妹妹有意的将手机调高这样看不到她的胸，我带着指令说：“你跟着我做，俯身。”，她便俯身，因为她把手机调高，我就看不到她，我借口来了：“我看不到了，手机放低点啊。”，不知道是妹妹拗不过我还是就是想矜持一下，在我说了后，她将手机调整了一下，我接着下一步动作：“慢慢将头往上太，尽力抬到顶，感受一下背部肌肉拉抻感，定住大约五秒钟。”，妹妹在我的指引下将头抬起，雪白的半颗奶子呈现在我面前！这个动作就像她挺着胸口将奶子给我感觉，让我欲罢不能，鸡儿激动，而她闭着眼睛，不知道在享受我的视奸还是在感受背部肌肉的拉扯。

三组动作下来加上调整的时间都已经十几分钟了，时间也很晚了，我也没找到更好的理由来让她脱睡裤只穿内裤，看来只能下次再找机会了。

我今天逛淘宝的时候突发奇想，之前不是找她要了地址买蛋白粉给她，我直接下单一个跳蛋吮吸的成人玩具寄到她的地址，到时候她收到货肯定要问我是不是我买的，我就说我是寄给老婆的，可当时买蛋白粉的地址忘了改了，退货又麻烦，万一要验货就很社死，顺水推舟叫她留下来自己用，不知道她用的时候会不会想起我这个变态哥哥？